🌀🌈 Gestión de emociones.

📣 Hoy tuvimos una experiencia especial junto a la psicóloga Camila Greppi: creamos nuestras propias botellas de la calma.

🗣️ Comenzamos con una charla sobre las emociones, centrándonos en el enojo. Juntos exploramos cómo se siente en nuestro cuerpo, dibujamos caras de enojo y pensamos en formas de volver a la calma.

💧 Introducimos la botella sensorial, una herramienta que nos ayuda a encontrar paz en momentos difíciles como el enojo, la tristeza o la frustración.

🎶 Antes de empezar, nos sumergimos en un momento de paz con la canción Sat Nam. Luego, nos pusimos manos a la obra para crear nuestras propias botellas.

🏫 Las botellas estarán disponibles en cada cubículo para ser utilizadas en el colegio cuando sea necesario.

¡Qué experiencia increíble compartimos hoy con los alumnos de 1er grado! 🌟